Frische Vitamine für kalte Tage – direkt aus der Region Wenn draußen Schnee liegt und drinnen das Leben tobt, sehnen wir uns nach schnellen, gesunden Snacks für die ganze Familie. …
0-1,5 Jahre 1,5-5 Jahre 6-10 Jahre Ernährungsverhalten ErnährungswissenKnackiger Wintergenuss: Rohes Wintergemüse für Kinder – vitaminreich, einfach & kindgerecht
0-1,5 Jahre Ernährungsverhalten ErnährungswissenBeikost als Beziehungszeit: Wie ich mit Fingerfood Nähe, Vertrauen und Selbstständigkeit geschaffen habe
Ich erinnere mich noch genau an den Tag, als ich meiner Tochter zum ersten Mal Beikost gab – nicht als Brei, sondern als weiche, mundgerechte Stücke, die sie allein in …
1,5-5 Jahre ErnährungsverhaltenEssen mit Kind: Wie familiäre Glaubenssätze Essverhalten & Beziehung prägen
Viele Eltern kennen es: Das tägliche Miteinander am Esstisch kann mitunter zur Zerreißprobe werden. Unbewusste Glaubenssätze wie „Iss deinen Teller leer!“ oder „Das Kid muss sitzen bleiben bis alle fertig …
1,5-5 Jahre 6-10 Jahre Ernährungsverhalten ErnährungswissenWählerisches Essverhalten verstehen – Praxis-Tipps für Kita & Familie
Viele Eltern kennen das: Das liebevoll gepackte Brot in der Brotdose kommt unverrichteter Dinge zurück nach Hause. Gemüse wird verschmäht, neu angebotene Lebensmittel landen unbeachtet auf dem Tellerrand – und …
1,5-5 Jahre 6-10 Jahre Ernährungsverhalten ErnährungswissenWarum Süßigkeiten kein Feind sind, sondern Beziehung ermöglichen
Süßigkeiten und Emotionen im Familienalltag Süßes bedeutet für Kinder oft mehr als nur Geschmack – es steht für Spaß, Trost und Geborgenheit. Wenn Du Deinem Kind ein Stück Schokolade nach …
1,5-5 Jahre Ernährungsverhalten ErnährungswissenWarum tief sitzende Glaubenssätze unser Essverhalten stärker prägen als Rezepte – und wie du das ändern kannst
Viele Eltern kennen die Situation: Du bereitest eine gesunde Mahlzeit mit viel Liebe und Aufwand zu – Gemüse gedünstet, alles hübsch angerichtet – und dein Kind rührt es kaum an. …
1,5-5 Jahre Ernährungsverhalten ErnährungswissenWarum Essen keine Erziehungsfrage ist – Beziehung stärken statt Machtkampf am Tisch
Du kennst es bestimmt: Dein Kind stochert lustlos im Essen, während du dir Sorgen machst, ob es genug Vitamine bekommt. Vielleicht hast du schon Sätze gesagt wie „Noch drei Löffel, …
1,5-5 Jahre 6-10 Jahre Ernährungsverhalten ErnährungswissenSüßigkeiten und Kinder: Warum Süßes seine Macht verliert, wenn es begreifbar wird
Viele Kinder naschen gern – das ist kein Geheimnis. Viele Eltern stehen jedoch vor der Frage, wie sie mit Kindern zum Thema Süßigkeiten umgehen sollen. Einerseits möchtest du deinen Kleinen …
1,5-5 Jahre ErnährungsverhaltenMein Kind, 3 Jahre, isst nur Nudeln
Viele Eltern kennen diese Phase – und geraten schnell in Sorge: Bekommt mein Kind genug Nährstoffe? Wird es jemals etwas anderes essen?Doch hinter wählerischem Essverhalten steckt oft viel mehr als …
0-1,5 Jahre ErnährungsverhaltenMein Kind, 10 Monate, matscht mit dem Essen
Was für Erwachsene oft wie Chaos und „Spielerei mit dem Essen“ aussieht, ist für Babys und Kleinkinder ein bedeutender Lernmoment. Wenn kleine Hände in Brei patschen, Obst zerdrücken oder Gemüse …