Frische Vitamine für kalte Tage – direkt aus der Region Wenn draußen Schnee liegt und drinnen das Leben tobt, sehnen wir uns nach schnellen, gesunden Snacks für die ganze Familie. …
0-1,5 Jahre 1,5-5 Jahre 6-10 Jahre Ernährungsverhalten ErnährungswissenKnackiger Wintergenuss: Rohes Wintergemüse für Kinder – vitaminreich, einfach & kindgerecht
1,5-5 Jahre ErnährungsverhaltenEssen mit Kind: Wie familiäre Glaubenssätze Essverhalten & Beziehung prägen
Viele Eltern kennen es: Das tägliche Miteinander am Esstisch kann mitunter zur Zerreißprobe werden. Unbewusste Glaubenssätze wie „Iss deinen Teller leer!“ oder „Das Kid muss sitzen bleiben bis alle fertig …
1,5-5 Jahre 6-10 Jahre Ernährungsverhalten ErnährungswissenWählerisches Essverhalten verstehen – Praxis-Tipps für Kita & Familie
Viele Eltern kennen das: Das liebevoll gepackte Brot in der Brotdose kommt unverrichteter Dinge zurück nach Hause. Gemüse wird verschmäht, neu angebotene Lebensmittel landen unbeachtet auf dem Tellerrand – und …
1,5-5 Jahre 6-10 Jahre Ernährungsverhalten ErnährungswissenWarum Süßigkeiten kein Feind sind, sondern Beziehung ermöglichen
Süßigkeiten und Emotionen im Familienalltag Süßes bedeutet für Kinder oft mehr als nur Geschmack – es steht für Spaß, Trost und Geborgenheit. Wenn Du Deinem Kind ein Stück Schokolade nach …
1,5-5 Jahre Ernährungsverhalten ErnährungswissenWarum tief sitzende Glaubenssätze unser Essverhalten stärker prägen als Rezepte – und wie du das ändern kannst
Viele Eltern kennen die Situation: Du bereitest eine gesunde Mahlzeit mit viel Liebe und Aufwand zu – Gemüse gedünstet, alles hübsch angerichtet – und dein Kind rührt es kaum an. …
1,5-5 Jahre Ernährungsverhalten ErnährungswissenWarum Essen keine Erziehungsfrage ist – Beziehung stärken statt Machtkampf am Tisch
Du kennst es bestimmt: Dein Kind stochert lustlos im Essen, während du dir Sorgen machst, ob es genug Vitamine bekommt. Vielleicht hast du schon Sätze gesagt wie „Noch drei Löffel, …
1,5-5 Jahre 6-10 Jahre Ernährungsverhalten ErnährungswissenSüßigkeiten und Kinder: Warum Süßes seine Macht verliert, wenn es begreifbar wird
Viele Kinder naschen gern – das ist kein Geheimnis. Viele Eltern stehen jedoch vor der Frage, wie sie mit Kindern zum Thema Süßigkeiten umgehen sollen. Einerseits möchtest du deinen Kleinen …
0-1,5 Jahre 1,5-5 Jahre ErnährungswissenWeniger Einfachzucker – mehr Power, die bleibt!
Wusstest du, dass Kohlenhydrate starke Energieträger für Kleinkinder und Erwachsene sind?! Kinderschritte durch den Garten, wildes Rennen auf dem Spielplatz, konzentriertes Bauen mit Bauklötzen – kleine Kinder haben einen enorm …
1,5-5 Jahre ErnährungsverhaltenMein Kind, 3 Jahre, isst nur Nudeln
Viele Eltern kennen diese Phase – und geraten schnell in Sorge: Bekommt mein Kind genug Nährstoffe? Wird es jemals etwas anderes essen?Doch hinter wählerischem Essverhalten steckt oft viel mehr als …
1,5-5 Jahre ErnährungsverhaltenGemüsefrust am Familientisch? Diese 5 Tipps ändern alles!
Essen kann eine echte Herausforderung sein – vor allem, wenn dein Kind partout kein Gemüse essen will. Kommt dir das bekannt vor? Du bereitest eine liebevolle Mahlzeit vor, und dann …