Herzlich willkommen auf meinem Blog!
Schön, dass du da bist.
Hier findest du einen Ort für all das, was beim Essen mit Kindern oft unsichtbar bleibt –
für die kleinen Zweifel und die großen Fragen, für die leisen Ahnungen und das laute Bauchgefühl.
Meine Themen?
Kinderernährung, Beikost, Familienessen, wählerisches Verhalten – und alles dazwischen.
Aber auch: Vertrauen, Selbstbestimmung, Orientierung.
Denn Essen ist weit mehr als Versorgung. Es ist Beziehung. Und Entwicklung.
Ich begleite dich mit fundiertem Wissen aus Ernährungswissenschaft und Entwicklungspsychologie, mit tiefer Erfahrung aus Beratung und Kursleitung – und mit einem Herzen, das weiß, wie herausfordernd und gleichzeitig wie kraftvoll Elternsein sein kann.
FAMILIENESSEN | BEIKOST | WISSENSCHAFTLICH FUNDIERT | MIT HERZ GEDACHT
Ich möchte dir keinen Weg vorgeben. Ich möchte dich darin bestärken, deinen eigenen zu finden.
Denn: Was für mich stimmig war, muss es für dich nicht sein – und genau darin liegt Freiheit.
Mir ist es ein Herzensanliegen, Ernährung so zu denken, wie sie in meiner Kindheit erfahrbar war:
Natürlich. Unaufgeregt. Verbunden mit dem Leben. Und gleichzeitig so zu begleiten, wie ich es mir als junge Mutter gewünscht hätte: Klar. Fundiert. Mitfühlend.
In meinen Beiträgen findest du keine Ideologien, sondern Einladungen. Keine Lösungen für alle, aber Impulse, die zu dir passen dürfen. Und Wissen, das dich stärkt – nicht überfordert.
Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir zu erkunden, zu begreifen und zu wachsen – als Familie, als Eltern, als Mensch.
Willkommen bei die.familien.esspertin. Hier darfst du deinen eigenen Rhythmus finden.
Meine Veranstaltungen
Kostenfreie Online-Veranstaltung
Dein Ernährungskompass mit Kind (1-6 Jahre)
Dein Kind isst nur Nudeln mit Butter? Gemüse wird verweigert und jede Mahlzeit wird zum Balanceakt?
Dann schenke dir 90 Minuten für mehr Vertrauen, Orientierung und Leichtigkeit beim Essen mit deinem Kind (1–6 Jahre).
Erfahre, warum wählerisches Essen (fast) immer ein Entwicklungszeichen ist – und wie du euer Familienessen liebevoll begleiten kannst.
🎁 Inklusive:
– E-Book „Dein Ernährungskompass mit Kind – Von Unsicherheit zu Klarheit“
– Einladung zum kostenfreien 15-Minuten-Klarheitsgespräch
➡️ Für Eltern, die ihr Kind begleiten – statt kontrollieren möchten.
Moderation und Begleitung: Yvonne Kunde
Online
Deine Transformation
Dein 12‑Wochen‑Begleitprogramm
Dein Ernährungskompass mit Kind (1-6 Jahre)
Von Unsicherheit zu Klarheit
Du wünschst dir entspannte Mahlzeiten, aber dein Kind will immer nur das Gleiche essen?
Du fühlst dich hin- und hergerissen zwischen „gesund ernähren“ und „einfach mal loslassen“?
Du möchtest begleiten, nicht kontrollieren – aber im Alltag verlierst du oft die Verbindung?
🧭 Dieses Programm ist für dich, wenn du …
- immer wieder in Konflikte beim Essen gerätst
- unsicher bist, ob dein Kind genug oder das Richtige isst
- spürst, dass deine eigenen Prägungen das Miteinander am Tisch beeinflussen
- keine Lust mehr hast auf Druck, Sorgen oder gut gemeinte Ratschläge von außen
💛 Was möglich wird:
- Du entwickelst ein tiefes Verständnis für das Essverhalten deines Kindes
- Du lernst, auf dein Bauchgefühl zu hören – und deinem Kind zu vertrauen
- Du verankerst Wissen, das dich entlastet statt zu verunsichern
- Du findest zurück in echte Verbindung beim Essen – ohne Druck, ohne Drama
- Und du stärkst nicht nur dein Kind, sondern auch dich selbst
🌿 Gut zu wissen:
Das Programm startet zu bewusst gewählten Zeitpunkten.
Der Zugang erfolgt ausschließlich über ein persönliches 1:1-Klarheitsgespräch.
So findest du heraus, ob deine Themen im Programm gut aufgehoben sind – und ob der Zeitpunkt für dich passt.
✨ Denn dein Familienessen darf echt sein – weil ihr es seid.
Moderation und Begleitung: Yvonne Kunde
Online
E-Books für 0,-€
„Essen ist mehr als Nährstoffzufuhr – es ist Bindung, Vertrauen und ein langsames Hineinwachsen.“
E-Book
Gesund und stressfrei essen von Anfang an
E-Book
Hilfe mein Kind is(s)t wählerisch!
E-Book
Dein Ernährungs-kompass mit Kind
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Kennst du das?Kaum sitzt dein Kind am Esstisch, springt es schon wieder auf. Immer wieder….
